Ich bin Jürgen Stieglbauer, 53 Jahre alt und Personal Trainer.

Sport spielte in meinem Leben schon immer eine sehr große Rolle.

Über das Fußballspielen, das ich mit 6 Jahren begann, kam ich mit 16 Jahren zum Fitnesssport. Seitdem trainiere ich fast täglich meinen Körper und fühl mich gut dabei.

Auch die eine oder andere Sportverletzung konnte mich nicht davon abhalten wieder Sport zu treiben. Ich meine damit  nicht eingeschränkten, sondern wieder voll leistungsfähigen Sport.

Meine Kunden erzählen mir, Sie können keinen Sport mehr treiben, weil Sie einen Bandscheibenvorfall hatten, andere hatten Probleme mit der Schulter, wieder andere haben kaputte Knie oder finden einfach keine Zeit .....usw..usw..

Ausreden, Ausreden, Ausreden.....!!!

Ich selbst hatte bereits 3x im rechten Knie einen Kreuzband- und Innenbandriß, im linken Knie einen Knorpelschaden und meine Kniescheibe war rausgesprungen.

Erst vor 2 Jahren habe ich mir mein Schultereckgelenk bei einem Sturz mit dem Mountainbike gesprengt und mein  linker Ellbogen wurde vor vielen Jahren mit Stiften und Schrauben fixiert.

Doch siehe da, ich lebe noch und ich treibe Sport. Nämlich gerade deswegen!

Wer seine Muskeln täglich trainiert und sie dadurch geschmeidig und leistungsfähig hält, den kann eine Verletzung nicht so leicht aus der Bahn werfen.

Glauben Sie mir, es ist selten zu früh und nie zu spät, mit Sport zu beginnen!

Jürgen Stieglbauer

Personal Trainer